睡眠障害について正しいのはどれか。
- 入眠障害とは途中で何度も目が覚めることである。
- 過眠症では夜間の睡眠時間が長くなる。
- 肥満は睡眠時無呼吸症候群の原因になる。
- むずむず脚症候群（レストレスレッグス症候群）は早朝覚醒が特徴的である。
解答・解説
正解：3
✕ 1. 入眠障害とは途中で何度も目が覚めることである。
途中で目が覚めるのは「中途覚醒」です。入眠障害は寝つきが悪いことです。
✕ 2. 過眠症では夜間の睡眠時間が長くなる。
過眠症（ナルコレプシーなど）の主症状は「日中の耐え難い眠気」です。夜間の睡眠時間は必ずしも長くなく、むしろ分断されて質が悪いこともあります。
○ 3. 肥満は睡眠時無呼吸症候群の原因になる。
肥満による喉周囲への脂肪沈着は上気道を狭くし、閉塞性睡眠時無呼吸症候群（OSAS）の最大のリスク因子です。
✕ 4. むずむず脚症候群（レストレスレッグス症候群）は早朝覚醒が特徴的である。
夕方から夜にかけて脚に不快な感覚が生じるため、「入眠障害」の原因となることが特徴です。
この解説は大規模言語モデル（LLM）を用いて作成されています。成書等と照らし合わせての学習を推奨します。