灸あたりの予防として最も適切なのはどれか。
- 艾炷のひねりを硬くする。
- 艾炷の底面を広くする。
- 刺激量の少ない灸法を選択する。
- 施灸後の皮膚消毒を念入りに行う。
解答・解説
正解：3
✕ 1. 艾炷のひねりを硬くする。
硬くひねると燃焼温度が高くなり、熱刺激が強くなるため、灸あたりを起こしやすくなります。
✕ 2. 艾炷の底面を広くする。
底面が広い（艾の量が多い）と熱量が増し、刺激が強くなるため、逆効果です。
○ 3. 刺激量の少ない灸法を選択する。
正しい記述です。壮数を減らす、艾炷を小さくする、軟らかくひねる、あるいは知熱灸や温灸などのソフトな刺激を選択することで予防します。
✕ 4. 施灸後の皮膚消毒を念入りに行う。
感染予防にはなりますが、灸あたり（全身反応）の予防とは直接関係ありません。
この解説は大規模言語モデル（LLM）を用いて作成されています。成書等と照らし合わせての学習を推奨します。